Профилактические мероприятия в период подъема заболеваемости ОРВИ и гриппом

Предупредить, значит привить

С наступлением зимы многие люди сталкиваются с простудными и вирусными заболеваниями, которые принято относить к сезонным. Чтобы обезопасить себя и своего малыша от них, существует памятка с мерами по профилактике ОРВИ и гриппа для детей, которая будет полезна ребятам разных возрастных групп.

Способы профилактики гриппа и ОРВИ у детей

Соблюдение норм и правил личной гигиены:

• регулярно мыть ручки с мылом в течение 30 секунд;
• для вытирания рук пользоваться одноразовыми полотенцами;
• при кашле и чихании прикрывать рот рукой или платком;
• стараться избегать перегревания и переохлаждения;
• соблюдать распорядок дня: не перетруждаться умственно и физически, гулять на свежем воздухе и высыпаться.

Закаливание:

• каждый вечер мыть ноги водой комнатной температуры;
• перед принятием душа или ванны позволять ребенку ходить только в нижнем белье в течение 7-8 минут.

Уборка помещения:

• ежедневно проветривать всю квартиру в течение 10-12 минут;
• делать ежедневную влажную уборку.