В мае 2023 года в нашем центре в рамках плана по  внутрифирменному обучению прошел семинар – практикум  для педагогов "Стресс-менеджмент, профилактика, приемы саморегуляции. Как справиться со стрессом."

В ходе семинара обсуждались следующие вопросы:
Что такое стресс, его причины и последствия для организма и психики.
Разобрали методы и техники  профилактики стресса  и поддержания стрессоустойчивости 
Научились  управлять своим  эмоциональным состоянием и снижения уровня стресса.
Изучили эффективное планирование временем и управление задачами для снижения стресса.
Поделились и обменялись личным опытом по применению своих способов  во время стресса.